'천기누설' 혈관청소부, 고지혈증, 협심증, 뇌출혈, 뇌종양, 혈관에 좋은 음식 발아현미 주스 ,배 주스 효능 효과

[글로벌이코노믹 차윤호 기자] 지난 25일 방송된 MBN ‘천기누설’ 225회에서는 ‘단풍 보려다 돌연사? 심장과 뇌를 살리는 한 잔의 기적!’ 이라는 주제로 각종 건강정보를 전했다.

완연한 가을이 찾아오고 있는 지금 급격한 일교차로 혈관 건강이 위협을 받고 있다.
혈관에 쌓인 독소로 인해 가을철, 심장과 뇌 돌연사 주의보! 고지혈증, 협심증, 뇌출혈, 뇌종양 증상까지 심각해진다.

그런데, 주스 한 잔으로 생명 위협하는 혈관 건강을 지켜줄 수 있다고 한다.

뇌 건강을 살리는 ‘뇌 영양 주스’부터 심혈관을 말끔히 청소하고 탱탱하게 만들어주는 ‘회춘 주스’심장과 뇌를 살리는 한잔의 기적, 주스 건강법을 공개했다.

혈관청소부, 고지혈증, 협심증, 뇌출혈, 뇌종양, 혈관에 좋은 음식!

★ 심혈과 돌연사 막는 배 주스 활용법 - 짠 음식 섭취 후엔, 1. (2인 기준) 배 반쪽, 셀러리 한 줌을 준비해 착즙기로 짜내면 완성된다.

★ 심혈과 돌연사 막는 배 주스 활용법 - 육류 섭취 시엔, 1. (2인 기준) 배 반쪽, 적양배추 1/4개를 썰어 착즙기로 짜내면 완성된다.
그리고 일주일 동안 아침, 점심, 저녁 하루 3번 식전 섭취하면 심혈관을 깨끗하게 만들 수 있는 혈관회춘 ‘발아현미 주스’는 어떻게 만들까?

★ 혈관에 좋은 음식, 발아현미 주스 만드는 법(레시피)

1. 깨끗하게 씻은 현미를 물에 8시간 정도 불려준다.

2. 불린 현미는 체에 건져 수분을 제거 한 후 깨끗이 씻어줘야 시큼한 냄새가 나는 것을 방지 할 수 있다.

3. 이렇게 씻은 현미는 체를 그릇에 받치고 면보를 덮어 콩나물을 키우는 방식으로 4~5시간 마다 물을 주면 24시간 후 발아현미가 완성된다.

4. 다시마를 잘게 잘라서 찬물에 20분 정도 우려내 다시마 물을 준비한다.

5. 발아된 현미 1 : 다시마를 우린 물 3의 비율로 믹서기에 갈아주면 완성된다.

이때 발아현미는 0.5~1mm정도의 싹이 텄을 때 각종 영양소나 생리활성물질의 함량이 극대화 될 수 있다.

2mm가 넘어가게 되면 영양 손실과 함께 악취가 날 수도 있으므로 무조건 장기간 발아시키는 것은 좋지 않다.
차윤호 기자 gen100@