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'나는 몸신이다' 핑거루트 효능·효과 활용법? 핑거루트 오일, 핑거루트 차 만드는 법

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'나는 몸신이다' 핑거루트 효능·효과 활용법? 핑거루트 오일, 핑거루트 차 만드는 법

'나는 몸신이다' 핑거루트 효능·효과 활용법? 핑거루트 오일, 핑거루트 차 만드는 법(체지방분해식품, 체지방감소, 다이어트 식품) /사진=채널A '나는 몸신이다' 121회 '지방맛'편 방송캡처이미지 확대보기
'나는 몸신이다' 핑거루트 효능·효과 활용법? 핑거루트 오일, 핑거루트 차 만드는 법(체지방분해식품, 체지방감소, 다이어트 식품) /사진=채널A '나는 몸신이다' 121회 '지방맛'편 방송캡처
[글로벌이코노믹 차윤호 기자] 채널A 신개념 종합건강버라이어티 쇼 ‘나는 몸신이다(몸신)’에서 지방 흡수를 막아주는 ‘핑거루트 오일 제조법’을 공개 화제를 모으고 있다.

핑거루트 오일 만드는 법은 마른 행주로 닦아낸 핑거루트 칩20g에 올리브유 1L를 입구가 좁은 병(기름 보관용)에 부어 하루 상온 보관하면 된다.
이렇게 만든 핑거루트 오일은 각종 요리에 넣거나 샐러드 등에 뿌려서 섭취하면 된다.

한편 핑거루트는 체지방을 잡는 특별한 매운맛 양념으로 지방생성을 억제하고 분해하는 AMPK 효소를 활성화시켜 체지방 잡는데 효과적이다.

또한 핑커루트에 있는 ‘판두라틴’ 성분은 지방제거에 도움을 주는데 발효식품인 각종 양념에 핑거 루트 가루를 넣으면 핑거 루트의 판두라틴 효소를 활성 시키고 체내 흡수율을 높여준다고 한다.

체지방 잡는 핑거 루트를 간편하게 즐길 수 있는 활용법은 바로 핑거 루트를 차로 마시는 것이다.

핑거루트차는 물 2리터에 핑거루트 10g을 넣고 센 불에서 20분 정도 끓여주면 완성된다.

차윤호 기자 chacha@g-enews.com