[내몸에 좋은 약차 (10) ] 심장,소장에 좋은 火차 - 영지차

분포지 전국의 산과 들, 제주도 서귀포

디른 이름 적지, 흑지, 청지, 백지, 황지 등



영지차

효능
심장 기능을 강화시켜주며 콜레스테롤을 저하시키는 역할을 한다. 간을 보호하고 간염에 특효하다. 폐렴에 좋으며 항균 작용이 있다. 뼈를 튼튼히 하고 관절을 이롭게 해준다. 얼굴색을 좋게 하고 신경쇠약, 불면증, 소화불량, 노인성 기관지염 등에 좋다. 영지를 오래 복용하면 위장의 영향흡수 기능을 촉진시킨다. 간염 등을 예방하는 간 모호 작용과 해독 작용이 있다. 위산과다나 고혈압인 사람에게도 효과적이다.



만드는 법

1.영지를 얇게 썰거나 작게 쪼개서 놓는다.

2.찻잔에 썰어놓은 영지 12g정도를 물 1L에 넣고 1~2분 간 우려낸다. 이때 꿀을 약간 타서 마시면 맛이 좋다. 영지에서 엑기스가 계속 우러나오므로 여러 차례 재탕해서 마실 수 있다.



재료

영지 12g, 물 1L, 꿀 약간



영지- 평이한 성질, 단맛과 쓴맛

영지는 일년생 버섯으로 일반 식용버섯과는 달리 원숭이자리버섯처럼 단단한 목질로 되어 있고, 색깔에 따라 적지(赤芝), 흑지(黑芝), 청지(淸芝), 백지(白芝), 황지(黃芝) 등으로 나뉜다. 이 중 가장 흔한 것이 적지이며 최근에는 원목재배나 포트재배로 적지가 많이 생산되고 있다. 바깥쪽은 암자색이고 광택이 있으며 다양한 약성을 지녀 전세계 연구 대상 식품이다.

/자료제공=이너북