마그네슘은 체내 에너지의 이용과 신경, 근육 기능 유지에 중요한 역할을 하는 영양소다. 하지만 현대인은 불규칙한 생활패턴과 커피, 술, 가공식품 섭취의 증가로 결핍되기 쉽다.
또한 비타민 E와 B1, B6을 함유해 육체 피로와 임신·수유기, 노년기, 병중·병후의 체력 저하 등에 도움을 준다. 갱년기 증상을 완화해 주며, 신경통, 근육통, 관절통, 어깨 결림 등 각종 통증과 눈의 피로 및 구내염, 설염 등의 증상에도 도움이 된다는 게 회사 측의 설명이다.
태극제약 관계자는 "건강한 일상생활을 유지하기 위해 평소 마그네슘이 많이 함유된 녹색 채소, 견과류, 곡물류 등을 섭취하는 것이 좋다"며 "마그네슘이 부족한 경우에는 식생활을 개선하거나 영양제를 통해 보충하는 게 도움이 될 것"이라고 말했다.
김태형 글로벌이코노믹 기자 thkim@g-enews.com