너나잘해 에일리, "한 달 10kg 감량 비결은 하루에 500kcal만 먹는 것" 다이어트 식단 공개 '경악'

너나잘해 에일리가 화제인 가운데 과거 에일리의 다이어트 식단이 재조명 받고 있다.

과거 방송된 SBS '잘 먹고 잘사는 법, 식사하셨어요?'에는 에일리가 출연했다.
이날 방송에서 에일리는 "한 달에 10kg을 식단을 조절하면서 뺐다"며 "하루에 500kcal만 먹었다. 단백질 100g, 채소2컵, 과일 1개로 이뤄진 식단이었다"며 식단에 대해 설명했다.

MC 이영자는 "그게 하루?"라고 되물으며 놀라워했고, 에일리는 "내가 얼마만큼 뺄 수 있는지 한계가 궁금했다"고 말하며 여유로운 웃음을 보였다.

한편 에일리는 30일 정오 각 음원사이트를 통해 첫 번째 정규앨범 '비비드(VIVID)'를 공개됐다. 이번 앨범에는 한층 강렬하고 선명해진 에일리의 음악 색깔을 확인할 수 있는 총 10곡이 수록됐다.

특히 타이틀곡 '너나 잘해'는 그루브한 기타연주와 섹소폰 리프가 인상적인 셔플리듬의 곡으로, 처음과 달라진 연인에게 '떠나기 전에 잘하라'는 직접적이고 확실한 표현을 가사에 담아 자존감 있는 여성상을 표현했다.
홍가희 기자 hkh001@