하남시, 감사의 회고와 용서의 성찰 '웰다잉' 교육

하남시가 웰다잉을 단순히 삶의 마지막을 준비하는 과정이 아닌, 지나온 시간을 돌아보고 앞으로의 삶을 보다 의미 있게 설계하는 기회로 확장한다.

시는 10월 1일부터 22일까지 매주 목요일 감일종합사회복지관에서 어르신을 대상으로 '웰다잉(Well-Dying) 교육'을 진행한다고 28일 밝혔다.

교육은 오전 10시부터 낮 12시까지 총 4회 운영되며, 삶을 돌아보는 과정에서 출발해 가족과 주변 사람들과의 관계를 살피고 자신의 가치관과 앞으로의 삶을 정리하는 흐름으로 구성됐다. 이와 함께 건강한 노년을 위한 생활습관과 체험활동도 함께 마련했다.


첫 시간에는 웰다잉의 의미와 필요성을 살펴보고 행복한 노년을 위한 생활을 직접 그려본다.
이어 2회차에는 감사와 화해, 용서를 주제로 푸드테라피를 진행한다. 인생노트 작성도 병행해 자신의 삶을 되돌아보고 관계 속에서 쌓아온 경험과 의미를 정리한다.

3회차는 앞으로의 삶에 대한 선택과 가치관에 초점을 맞춘다. 사전연명의료의향서와 연명의료에 대한 내용을 알아보고 인생노트를 작성하며 자신이 중요하게 생각하는 삶의 기준을 살펴본다.

마지막 시간에는 건강한 노년을 위한 생활습관과 건강 체조를 배우고 전사지컵 만들기 등 체험활동을 통해 자신의 생각과 감정을 표현한다.


하남시는 죽음을 준비하는 교육이라는 기존의 인식에서 벗어나 현재의 삶을 돌아보고 남은 시간을 자신답게 살아가는 데 이번 프로그램의 의미를 뒀다.
특히 삶에 대한 회고와 관계 성찰, 생애말기 준비, 건강관리와 체험을 하나의 과정으로 연결해 참여자들이 자신의 삶에서 중요하게 여기는 가치를 스스로 찾아볼 수 있도록 구성했다.

시 관계자는 "이번 교육이 어르신들이 지나온 삶을 천천히 돌아보고 자신에게 소중한 것이 무엇인지 생각해보는 시간이 되길 바란다"며 "앞으로의 삶도 자신의 가치와 뜻에 따라 건강하고 행복하게 설계할 수 있도록 다양한 교육과 프로그램을 지속적으로 마련하겠다"고 말했다.


이지은 문재희 글로벌이코노믹 기자 mjh6907@naver.com