일반인에 생소한 초석잠은?...섬유질 많아 변비 예방, 어혈이나 적혈 풀어줘

[글로벌이코노믹 온기동 기자] 사람들이 건강에 대한 관심이 높아지면서 초석잠 효능이 12일 관심이다.

다년생 식물인 석잠풀의 뿌리열매는 ‘초석잠’이라고 한다. 석잠풀은 국내 전역에서 자라는 숙근성 다년생 초본이다.

생육환경은 양지바르고 물 빠짐이 좋은 곳에서 자란다. 키는 30~60㎝이고, 잎은 길이가 4~8㎝, 폭이 1~2.5㎝, 잎자루 길이가 0.5~1.5㎝이다.

뿌리는 흰색의 지하경이 옆으로 길게 뻗으며 마디 부분에서 잔뿌리가 여러개 생긴다. 열매는 10월경에 달린다. 관상용으로 쓰이며, 꽃을 포함한 전초는 약용으로 쓰인다.
초석잠은 치매 예방과 더불어 두뇌 영양제라 불릴 정도로 뇌 건강에 효능이 있는 것으로 알려졌다.

섬유질이 많아 변비를 예방하고, 어혈이나 적혈을 풀며 정신을 맑게 하는 등 다양한 효능을 가지고 있다.


온기동 기자 16990@g-enews.com