[건강 칼럼] “나이 들면 생기는 어깨통증?”…‘오십견’ 의심되면 정형외과 등 병원 찾아야

원인 모를 어깨통증이 나타나면, 병원을 방문해 정확히 진단받는 것이 바람직하다. 일시적인 통증이라고 방치하는 경우가 있지만 오십견 등 어깨질환일 수 있기 때문에 진단 받고 확실히 짚고 넘어가야 한다.

성남에 거주하는 A씨(남·46)는 최근 어깨통증으로 정형외과를 방문했다가 오십견 진단을 받았다. 그는 옷을 갈아입다가 팔을 끼우는 중 어깨통증이 나타났지만 이를 대수롭지 않게 여기다가 어깨통증이 심해져 병원을 찾았다.

오십견은 만성 어깨관절의 통증과 운동 제한을 일으키는 질환으로 특별한 원인 없이 50세 전후에 어깨의 통증과 함께 어깨의 운동 신경이 저하되는 것이 특징으로 흔히 오십견으로 알고 있지만 동결견이나 유착성 관절낭염으로도 불린다.
건강보험심사평가원에 따르면 2014년 기준 어깨질환으로 205만여 명이 진료를 받았는데, 오십견 75만여 명, 회전근개 파열 51만여 명, 어깨충돌증후군 약 34만명 순으로 오십견 환자가 가장 많이 나타났다.

지난 최근 채널 A ‘나는 몸신이다’에서 개그맨 김기열이 30대 나이에 오십견 초기 판정을 받은 것처럼 오십견 환자 증가에는 비교적 젊은 연령대 환자 증가도 영향을 미친 것으로 보인다.

때문에 평소 어깨 사용량이 많거나 갑작스럽게 통증이 나타나고 심해졌다면, 이를 간과해서는 안된다. 오십견은 초기 비수술치료나 체외충격파 등의 치료를 통해 개선이 가능하지만, 방치해 증상이 심해지면 관절내시경 수술 등의 수술요법으로 치료를 진행해야 한다.

김덕수 성남 정형외과 으뜸병원 원장은 “오십견을 나이가 들면 생기는 당연한 증상으로 여기거나 혹은 젊다고 괜찮겠지 하는 마음으로 방치하지 말아야 합니다. 어깨통증을 방치하게 되면 증상이 심해져 어깨 움직임에 장애가 생기거나 수술적 치료를 요하는 경우가 생길 수 있어 초기에 병원을 방문해 정확한 진단을 받고 치료를 진행하는 것이 바람직합니다”라고 말했다.

오십견 등 어깨 질환 예방을 위해서는 어깨 근육과 힘줄을 튼튼하고 유연하게 유지할 수 있도록 평소 운동을 꾸준히 해야 한다. 또 어깨를 많이 쓰거나 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 길다면 틈틈이 어깨 스트레칭을 해주는 것이 도움이 될 수 있다.
테니스나 골프, 농구 등의 운동이나 근력 운동은 어깨 근육을 단련하는 데 좋지만 순간적으로 어깨에 큰 힘이 들어가서 부상을 당할 수 있으므로 주의해야 한다.

*도움말 : 성남 정형외과 으뜸병원 김덕수 원장


황재용 글로벌이코노믹 기자 hsoul38@g-enews.com