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'알토란' 동치미, 항정수육 비법 공개…김장김치 완전정복

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'알토란' 동치미, 항정수육 비법 공개…김장김치 완전정복

7일 방송된 MBN '알토란'에서는 김장김치 완전정복 편으로 유현수 셰프가 출연, 초간단 동치미 비법을 공개했다. 사진=MBN이미지 확대보기
7일 방송된 MBN '알토란'에서는 김장김치 완전정복 편으로 유현수 셰프가 출연, 초간단 동치미 비법을 공개했다. 사진=MBN
7일 오후 방송된 MBN '알토란' 360회에는 김장김치 완전정복 편으로 유현수 셰프와 신현수 셰프가 출연했다.

한식 전문 유현수 셰프는 담가서 바로 먹는 초간단 동치미 비법을 공개했다. 특히 동치미 무를 국간장에 절여 주목받았다.

신효섭 셰프는 김장김치와 환상짝꿍인 항정수육 비법을 선보였다.

◇ 알토란 동치미 비법 레시피
-동치미 재료 : 무 2개(2kg), 청경채 8개, 토마토 8개, 청양고추 10개, 홍고추 5개

-절임 재료(계량스푼 기준) : 국간장 4 큰 술, 매실청 2컵(400mL)

-양념 재료 : 찬밥 약 ⅓공기(90g), 양파 반 개(100g), 마늘 10개(50g), 생강 2쪽(15g)

-동치미 국물 재료 : 물 25컵(5L), 천일염 10 큰 술

[초간단 동치미 만드는 법]


1. 깨끗이 씻은 무 2개(2kg)의 양 끝을 자르고 4~5cm 두께로 토막 낸 후 1~1.5cm 두께로 직사각형 모양으로 썬다.

2. 청경채 8개는 끝부분을 돌린 후 밑동과 잎을 분리해 청경채잎은 채 썰고 밑동은 4 등분 한다.

3. 토마토 8개는 꼭지 부분과 꼭지 반대편을 동그랗게 도려낸다. 동치미용 토마토는 과육이 단단하거나 꼭지 부분 과육이 초록색인 것을 사용하는 것이 좋다.

4. 토마토를 2 등분 하고 씨 부분을 제거한 뒤 토마토 과육은 4 등분 한다. 과육을 분리한 토마토 속은 따로 모아 놓는다.

5. 손질한 무와 청경채, 토마토에 국간장 4 큰 술, 매실청 2컵(400mL)을 넣고 15분간 절인다.

6. 남겨뒀던 토마토 속, 찬밥 약 ⅓공기(90g), 양파 반 개(100g), 마늘 10개(50g), 생강 2쪽(15g)을 믹서에 넣고 곱게 간다.

7. 물 25컵(5L)에 천일염 10 큰 술을 넣고 녹인다.

8. 15분 절인 재료에 어슷썰기한 청양고추 10개와 홍고추 5개, 믹서에 간 양념, 만들어 놓은 소금물을 넣는다. 완성된 동치미는 실온에서 2~3시간 숙성 후 섭취한다. 동치미는 냉장실에서 1~2달간 보관 가능하다.

7일 방송된 MBN '알토란'에서는 김장김치 완전정복 편으로 신효섭 셰프가 출연 항정수육과 마늘소스를 공개했다. 사진=MBN이미지 확대보기
7일 방송된 MBN '알토란'에서는 김장김치 완전정복 편으로 신효섭 셰프가 출연 항정수육과 마늘소스를 공개했다. 사진=MBN

◇ 항정수육 레시피

-재료(계량스푼 기준) : 항정살 1kg, 양파 3개, 대파 흰 줄기 3대, 통마늘 8개, 월계수잎 2장, 소금 2 큰 술, 물 반 컵(100mL), 청주 반 컵(100mL)

-마늘소스 : 다진 마늘 300g, 소금 30g, 올리브유 3 큰 술, 꿀 3 큰 술, 우스터소스 2 큰 술

[항정수육 만드는 법]


1. 냄비에 2등분 한 양파 3개, 2등분 한 대파 흰 줄기 3대, 통마늘 8개, 월계수잎 2장을 넣고 위에 항정살 1kg을 넣는다.

2. 소금 2 큰 술을 항정살 앞뒤로 뿌려준 뒤 물과 청주를 각각 반 컵(100mL)씩 넣는다.

3. 원형 종이 포일을 3번 접은 후 가위로 잘라 구멍을 낸 뒤 냄비 위에 덮고 중 불에서 30분간 익힌다. 종이 포일은 냄비에 크기에 맞게 준비하는 것이 좋다.

4. 항정수육에 곁들일 마늘소스를 만든다. 다진 마늘 300g에 소금 30g을 넣고 섞어 30분간 절인 뒤 절인 다진 마늘을 물에 2~3번 헹군다. 헹군 다진 마늘은 체에 밭쳐 물기 제거한다.

5. 팬에 올리브유 3 큰 술과 손질한 다진 마늘을 넣고 센 불에 살짝 볶다가 꿀 3 큰 술, 우스터소스 2 큰 술을 넣고 2분간 볶는다. 우스터소스는 양조간장 반 큰 술이나 돈가스소스 2 큰 술로 대체 가능하다.

6. 완성된 항정수육에 마늘소스를 듬뿍 올린다.


이한나 기자