[포토]레이양 몸매 이정도야? 레이양 식단, 건강한 몸매관리 비결 공개 "어머 이게 가능한거야?"…여름철 몸매 관리비법

[글로벌이코노믹 백지은 기자] 방송연예인이자 스포츠트레이너인 레이양이 SNS를 통해 건강한 아름다움을 자랑하면서 눈길을 끌어 모으고 있다.

지난 29일 레이양은 SNS에 운동하는 모습이 담진 사진 한 장과 "반려식물들과 #홈트 #물구나무서기 #수련 #단련 #요가 #스쿼트 #싸이클 수요일! 다들 힘"이라는 글을 게재했다.

사진 속 레이양은 물구나무서기를 하고 양 다리를 벌려 스트레칭 하는 고난위도 동작을 선보였다.

앞서 레이양은 복근 변화 사진을 올리면서 "#힘내자#꾸준함이답이다 #다이어트 #바디체크 사진보면서정답은 하나#적게먹고많이움직이기"라고 메시지를 전하며 몸매 관리 비법을 알렸다.
또한 레이양은 "식단 요청으로 오랜만에 올려보아요.6일은 #채소,#과일,#닭가슴살 먹구요.일주일 한번 맛난거 먹어요. 대신 그날은 혹독한 #운동 을 해야한다는 조건이랍니다. #다이어트식단 #다이어트도시락 도시락을 준비하지않으면 이것 저것 주워 먹기때문에 도시락은 필수!! 초간단 #건자두 #토마토 #사과 #오이 #파프리카 #아몬드브리즈 이면 #끝 먹어도 배고픈 도시락이지만 먹을수있다는게 더 좋아요.요즘 오이 #짱맛 #다이어트 하시는 모든분들 #화이팅" 이라는 글과 과일과 채소로 이뤄진 자신의 식단을 공개해 이슈를 모으기도 했다.

"일상이 운동, 운동이 일상"이라는 그녀는 꾸준한 식단관리와 운동으로 완벽한 바디라인을 유지관리 하고 있는 것이다.

이에 네티즌들은 "건강미인" "멋지다" "정말 대단하다" "탄수화물은 안먹나요?" "섹시합니다" "부럽습니다" 등의 댓글을 남기며 호응했다.
백지은 기자 gen100@