;)
;)
이미지 확대보기
한림의대 송홍지·가천대 이해정 교수팀은 2007~2009년 국민영양조사에 참여한 9869명의 가당탄산음료 섭취빈도에 따른 고혈압의 연관성을 분석한 결과 이같이 나타났다고 9일 밝혔다.
연구팀은 식품섭취빈도조사를 통해 대상자가 일주일에 섭취하는 가당탄산음료 횟수를 조사한 결과 가당탄산음료가 고혈압 위험을 높이는 것을 밝혀냈다. 특히 성별과 비만 여부에 따라 고혈압 위험에 차이가 나타났는데, 대상자의 14.5%에서 고혈압이 있는 것으로 조사됐다.
대상자를 가당탄산음료 섭취빈도에 따라 5개 그룹으로 나눴을 때 섭취빈도가 가장 많은 그룹은(주 2.3회) 가장 적게 마시는 그룹(주 0회)보다 고혈압 위험이 1.4배 높았다.
비만 여성이 주 1회 가당탄산음료를 마실 경우 마시지 않는 여성보다 고혈압 위험이 2배 높았다. 반면 비만이 아닌 여성에서는 가당탄산음료에 따른 고혈압 위험이 1.2배 증가하는데 그쳤다.
남성의 경우 비만도가 정상인 남성이 일주일에 2~3번 가당탄산음료를 마시면 마시지 않을 때보다 고혈압 위험이 1.8배 높아졌다. 하지만 비만 남성의 가당탄산음료 섭취에 따른 고혈압 위험은 유의하지 않은 것으로 나타났다.
송홍지 교수는 “가당탄산음료가 혈압을 높이는 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만 이번 연구는 고혈압과의 연관성을 명확하게 보여준다”며 “비만 여성의 경우 가당탄산음료 섭취에 따른 고혈압 위험이 가장 큰 만큼 섭취 횟수를 줄이는 것만으로도 효과를 볼 수 있을 것”이라고 말했다.
송 교수는 “반면, 남성에서는 가당탄산음료의 영향이 나타나지 않거나 여성보다 낮은데, 음주처럼 혈압을 높이는 다른 요인의 영향이 커 상대적으로 가당탄산음료의 영향이 낮은 것으로 추정된다”고 설명했다.
열대야로 인해 불쾌지수가 80 이상이 되면 신경이 예민해지고 만성적인 수면 부족으로 생활 리듬이 흐트러지기 쉬운데, 이로 인해 스트레스를 유발하는 호르몬이 증가해 심장박동수가 평소보다 빨라지고 혈압도 높아지기 때문이다.
이동화 기자 dhlee@
