메르스 예방법, 면역력 강화가 관건 "손 씻기는 물론 충분한 수면과 영양분 섭취해야"

메르스 예방법에 대한 관심이 뜨겁다.

전문가들은 메르스 바이러스가 변이를 일으키지 않는 한 일반 감기처럼 지나갈 확률이 크다고 보고 있다. 단지 중장년층 이상이면서 만성질환자인 사람들이 메르스 고위험군으로 분류된다.

즉 면역력이 크게 떨어진 상태일수록 메르스 확진환자와 밀접하게 접촉할 때 감염 위험이 커지는 것이다.

메르스의 잠복기는 짧게는 2일, 길게는 14일 정도. 감염된 환자는 주로 38℃ 이상의 발열을 동반한 기침, 호흡곤란등의 증상을 보인다. 이외에 설사, 변비 등의 증상을 보이는 경우도 있다.
일반적으로는 재채기, 콧물, 코막힘, 인후통, 기침, 객담, 근육통 등의 증상이 나타나며 발열 증상의 경우 성인에게는 거의 없거나 열이 나더라도 미열에 그치곤 한다.

한편 메르스 바이러스는 몸밖으로 배출되면 24시간 후 사멸되기 때문에 손씻기를 통해 위생관리를 철저히 하면 감염 위험을 줄일 수 있다. 기침할 때는 화장지나 손수건, 옷소매 위쪽으로 입과 코를 가리는 것이 메르스 예방에 도움을 준다.

또한 평소 균형 잡힌 식사와 충분한 잠, 운동 등으로 면역력을 강화시키는 게 좋다.

메르스 예방법 소식을 접한 누리꾼들은 "메르스 예방법, 손을 무조건 씻어야겠네", "메르스 예방법, 마스크 효과 있을까?", "메르스 예방법, 나라도 못 믿겠고 내가 조심하는 수 밖에...", "메르스 예방법, 애기 엄마들은 어떡해? 유치원 보내지 말아야 하나?" 등의 반응을 보였다.


박효진 기자 phj001@