'30kg 감량' 홍지민, 다이어트 비법…살 빠지는 레시피 공개

[글로벌이코노믹 김현경 기자] 뮤지컬배우 홍지민이 특급 다이어트 비법을 공개한다.

홍지민은 10일 방송되는 MBN '리얼 마켓 토크, 카트쇼2'(이하 '카트쇼2')에 출연해 3달 만에 체중 30kg을 감량한 배경을 밝힌다.

이날 녹화에 참석한 홍지민은 이전 모습은 찾아보기 힘들 정도로 변신해 출연진들의 관심을 한 몸에 받았다. 홍지민은 "자랑은 아니지만 오늘 입고 나온 옷 사이즈가 '스몰'이다"라며 자신감을 보였다.

자신도 다이어트 성공에 대한 확신이 없었다는 홍지민은 "이제 내가 희망의 아이콘이 됐다"며 효과적인 다이어트 비법을 공개하기도 했다.
그는 "체중은 수시로 체크하고 옷도 작은 사이즈를 구매해 동기 부여를 하면 좋다. 특히 운동복의 경우 제대로 갖춰 입어야 자세 교정에도 도움이 되면서 효과적이다"고 조언했다.

이어 홍지민은 "저칼로리지만 포만감을 높이는 채소 쌈과 도토리 묵, 계란 흰자 찜을 주로 먹었다"며 '다이어트 도시락' 레시피도 공개했다.

이를 지켜보던 서장훈은 “저는 10kg 감량하는 것도 힘들었기 때문에 홍지민씨의 피나는 노력에 감동 받았다. 전해 주시는 팁 하나하나도 너무 공감 됐다"라며 엄지손가락을 치켜세웠다는 후문이다.

홍지민의 다이어트 비법이 공개되는 '카트쇼2'는 10일(오늘) 오후 8시 30분 MBN에서 방송 된다.


김현경 기자 khk@