마테의 효능, 칼로리 소비+면역 강화 효능..수험생-직장인에 인기

마테의 효능으로 칼로리 소비와 면역체계 강화 등이 있는 것으로 알려져 관심을 모으고 있다.

마테는 지방대사를 촉진시키고 지방이 체내에 흡수되는 것을 억제하는 데 도움을 준다. 13가지 비타민과 미네랄 등 영양분이 풍부해 체력보강에도 좋을 뿐 아니라 운동 중 탄수화물 분해를 도와 더 많은 칼로리를 소비할 수 있는 것이 장점이다.

또 마테잎 속 '사포닌'성분은 인체 면역 체계를 강화시켜 각종 질병으로부터 보호해주는 효과도 갖고 있다.

마테차에 함유된 카페인은 심장떨림·불면증 등 부작용이 없으며 그 양이 녹차보다 적고 중독성이 없다.더불어 마테차의 '크산틴'이라는 성분은 예민해진 신경을 안정시키고 기억력과 집중력을 높여주는 효과가 있어 피로에 지친 수험생이나 직장인에게도 좋다.
박효진 기자 phj001@