'황금알' 봉독-봉침요법, 만성통증에 효과 류머티스성 관절염, 오십견, 허리디스크, 목디스크 치료방법, 손목체조 방법 (뇌신경, 말초신경 건강법)

[글로벌이코노믹 차윤호 기자] 지난 10일 방송 된 MBN ‘황금알’ 232회에서는 ‘신경 안 쓰면 죽는다’ 라는 주제로 건강한 삶을 위한 필수 조건 ‘신경’을 건강하게 만드는 방법을 공개했다.

내 몸을 지배하는 신경을 건강하게 지키는 방법! 고수의 비법 ‘황금알’에서는 생활 속에서 흔히 느끼는 손발 저림, 내 몸이 보내는 적신호라고 충고했다.

하루 종일 회사, 학교, 가족들 신경 쓰느라 정작 중요한 곳에는 신경 못 쓰는 경우가 많다.

손과 다리로 이어지는 중요한 신경인 말초신경에 이상이 생겼다는 신호일 수 있다는데, 심한 경우 마비를 불러올 수 있는 말초 신경을 지키는 방법을 알아본다.
‘말초 신경이 손상되면 걷기도 힘들어진다?’ 비가 오거나 추울 때 흔히 느끼는 증상 ‘삭신이 쑤시다!’

하지만, 별일 아니라고 방치하기 큰일 난다? 자칫 잘못하면 살짝 스치기만 해도 극심한 통증에 시달릴 수 있다는데, “삭신이 쑤셔”는 꾀병 아닌 뇌 신경 때문이라고 한다.

말초신경을 지키는 비타민 B12가 많이 함유된 음식으로는 마른멸치, 대합조개, 구운고등어를 꼽았다.

그리고 뇌신경을 회춘하기 위해서는 ‘시금치 또는 케일’을 먹으라고 조언했다.

가정의학과 전문의 박현아는 “녹색 잎채소(상추, 깻잎, 오이 등)에 들어 있는 베타카로틴, 루테인, 비타민K 등의 영양소를 지속적으로 먹으면(하루 두 접시) 뇌의 지적 능력이 향상된다”고 설명했다.
‘황금알’에서는 만성통증에 효과가 있다는 자연요법으로 ‘봉독-봉침요법’을 소개했다.

최현명 한의사는 “봉침 요법은 꿀벌의 독을 이용해서 병을 치료하는 방법인데요. 봉독의 주요성분인 멜리틴은 항염증작용, 소염 작용을 하기 때문에 류머티스성 관절염, 오십견, 허리디스크, 목디스크를 비롯해서 다양한 관절 질환에 사용할 수 있습니다.”라고 설명했다.

한편, ‘황금알’은 “각박하고 험난한 21세기를 살아가는 우리들에게 각계 전문가들과 이 시대 고수들이 경험을 통해 들려주는 황금알 같은 삶의 지혜와 노하우를 알려드립니다! 어디서도 들을 수 없었던 고수들이 들려주는 신기하고 놀라운 이야기! 재미는 물론, 삶의 지혜와 정보까지 챙길 수 있는 알짜 토크쇼 프로그램”이다.
차윤호 기자 gen100@