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김수영 다이어트, 65KG 감량 식단이 '이거'였어?

김수영 다이어트, 65KG 감량 식단이 '이거'였어? '개그콘서트-라스트 헬스보이' 김수영이 다이어트 14주 만에 65kg 감량에 성공한 가운데 그의 다이어트 비결에 관심이 모인다. 지난 10일 KBS2TV 개그콘서트에서 진행 중인 코너 라스트 헬스보이의 김수영이 3㎏을 더 감량하면서 정상체중에 더 가까워졌다. 지난주 13주 만에 62㎏를 감량했으며, 이번 주 65㎏를 감량하며 두 자릿수 몸무게를 눈앞에 두고 있다. 한편, 최근 '개그콘서트' 측은 공식 페이스북을 통해 "맛있는 점심 시간 살기 위해 먹는 중"이라는 글과 함께 한장의 사진을 공개했다. 공개된 사진 속에는 방울토마토와 샐러드를 먹고 있는 김수영의 모습이 담겨있다. 특히 김수영은 몰라보게 늘씬해진 모습으로 시선을 사로잡았다. 그가 공개한 식단을 살펴보면 아침에는 현미, 우거지 된장국, 계란찜, 샐러드 그리고 점심은 현미, 북어국, 고등어구이, 두부찜, 시금치 나물을 먹은 것으로 알려졌다.

김수영 다이어트 식단, 뱃살 빼는 10가지 습관 보니...

김수영 다이어트 식단 소식이 화제를 모은 가운데 뱃살 빼는 10가지 습관도 눈길을 끈다.미국의 건강포털 웹 엠디는 '뱃살을 뺄 수 있는 10가지 습관'을 공개해 많은 이들의 관심을 받고 있다.1. 뱃살 빼는 10가지 습관, 아침 식사를 거르지 않는다.하루 24시간 중 가장 중요한 식사가 아침식사다. 아침을 든든하게 먹어야 점심, 저녁 때 과식을 방지할 수 있다. 2. 간식 시간을 갖자.배고픔을 참으면 다음 식사 때 과식할 확률이 높다. 때문에 간식 타임을 갖는 것이 중요하다. 단, 칼로리가 높은 음식보다 몸에 좋은 견과류나 과일 등을 먹는 것이 좋다. 3. 개인 접시를 활용하자. 또 식사 시간은 20분 이상 유지한다.식사 때 마다 개인 접시를

김수영 다이어트, 5주 만에 36kg 감량 "턱선이 생겼다"

김수영 다이어트 소식이 네티즌들의 눈길을 끌고 있다.지난 8일 방송한 KBS2 '개그콘서트-라스트 헬스보이'에서는 김수영 다이어트 과정이 소개됐다.이날 이승윤은 김수영의 몸무게를 공개하기 전 "전에는 팔굽혀펴기를 무릎을 대고 했는데 이제는 그냥 팔굽혀펴기가 가능해졌다"고 말했다. 김수영은 무대에서 무릎을 대지 않고 팔굽혀펴기를 하며 이전과 달라진 모습을 보여줬다. 하지만 단 하나 뿐이어서 웃음을 자아냈다. 김수영의 몸무게는 지난주 136.4㎏에서 4.2㎏이 빠진 132.1㎏이었다. 다이어트를 시작한지 5주 만에 총 36㎏을 감량했다. 이승윤은 "이제 유민상보다 덜 나간다. 겉으로 보기에는 티가 안 나지만 첫째 주랑 비교하면 턱선