2020.01.08 12:53
다이어트는 새해 목표의 단골손님이다. 올해 경자년을 맞아 새로운 마음으로 다이어트를 시작하는 사람들이 많은데 각종 운동과 식이요법으로 지친 다이어터들이 주목할 만한 제품이 있다. 깻잎에는 시금치의 2배 이상의 철분이 함유되어 있고 칼슘 등의 무기질과 비타민A, 비타민C도 풍부해 영양가가 높다. 또 변비와 같은 위장장애, 암과 각종 성인병 예방에도 효과가 높아 건강식품으로 주목을 받고 있다. 게다가 최근에는 항산화 작용을 하는 베타카로틴과 안토시아닌이 풍부해 피부 미용과 식욕억제뿐만 아니라 깻잎의 우르솔산 성분은 지방분해에 효과적이라고 알려져 다이어트 식품으로도 주목을 받고 있다. 이런 가운데 kb헬
2019.07.01 15:59
개그우먼 김미려의 15kg 감량이 깻잎 덕분이라고 밝히면서 1일 깻잎 다이어트가 화제다. 깻잎은 '식탁 위의 명약’이라고 불릴 정도로 영양이 풍부한 깻잎은 향긋하고 부드러운 식감으로 여름철 입맛을 돋워준다. 쌈 채소, 깻잎 찜, 깻잎장아찌 등 다양한 밑반찬으로 활용되며 우리나라 밥상에서 빠질 수 없는 식재료다. 깻잎은 철분 함량이 매우 높은 채소로 빈혈을 예방하고 성장기 아동의 발육을 촉진하는데 도움을 준다. 시금치보다 2배 이상의 철분을 함유하고 있어 깻잎 30g을 먹으면 하루에 필요한 철분 양이 모두 충족된다. 또한 식물성 색소 플라보노이드의 종류인 루테올린(luteolin) 성분을 함유하여 체내 염증 완화1
호르무즈 통과 허용 "이란 전략적 봉쇄 해제"... AFP통신 긴급 뉴스
2
“HBM 시대는 끝났다” 삼성, 엔비디아·TSMC 연합군 격파할 ‘AI 핵무기’ 꺼냈다
3
“전차 100대보다 무서운 칩 하나”... 전 세계 군대를 한국제로 ‘동기화’시킨 공포의 OS
4
호르무즈 기뢰 폭발 ... NYT 긴급보도 "뉴욕증시 비트코인 국제유가 충격 "
5
美 SEC·CFTC, 암호화폐 관할권 분쟁 ‘역사적 합의’...시장 규제 명확성 확보되나
6
XRP, '고통의 횡보' 끝은 대폭발?…전문가들 "폭풍 전야의 에너지 응축"
7
NATO의 심장부에 꽂힌 K-깃발... “독일제는 너무 느리고 미국제는 너무 비싸다”
8
국제유가 또 "마의 100달러 돌파" 호르무즈 유조선 폭파
9
미국 PCE 물가 "예상밖 2.8%" 연준 FOMC 금리인하 전면수정...뉴욕증시 비트코인 "호르무즈 충격"
