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관절염에 좋은 음식이 눈길을 집중시키고 있는 가운데 퇴행성 관절염에 대한 관심도 커지고 있다.
퇴행성관절염은 연골이 닳아 염증과 통증을 느끼는 질환이다.
이 질환은 주로 50대 이후에서부터 증상이 발견되는데 연골은 한번 닳으면 재생되지 않아 예방법이 필수적이다.
특히 오랜시간 같은 자세로 있는 것은 피해야 하는 것으로 알려렸으며 비타민 A와 C, E를 비롯해 셀레늄 등 항산화제를 포함하고 있는 음식을 섭취하는 것이 중요하다.
한편 관절염에 좋은 음식에 대해 네티즌들은 "관절염에 좋은 음식, 무릎 아픈거 너무 싫어" "관절염에 좋은 음식, 잘 봐야지" "관절염에 좋은 음식, 좋다" 등의 반응을 보이고있다.
박효진 기자 phjpink@
