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'알토란' 돼지갈비찜 레시피, 초복보양식 사과·오이로 상큼함 업↑

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'알토란' 돼지갈비찜 레시피, 초복보양식 사과·오이로 상큼함 업↑

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사진=MBN '알토란' 방송 캡처
7일 방송된 MBN '알토란' 238회에서는 "2019 우리집 초복 보양식"을 주제로 임성근 조리기능장이 '돼지갈비찜'을 선보였다.

임성근 기능장은 기존 돼지갈비찜에 오이, 사과 등을 더해 상큼하면서도 깔끔한 돼지갈비찜을 선보여 화제를 모았다.

이날 임성근 기능장이 소개한 초복 보양식 돼지갈비찜 만드는 법은 다음과 같다.

■ 알토란 초복보양식 돼지갈비찜 레시피


- 돼지갈비찜 재료: 돼지갈비 1kg, 물1L, 간장 4 큰 술, 저민 생강 30g, 통마늘 6개, 고추씨 2 큰 술, 당근 반 개, 오이 반 개, 사과 반개

-돼지갈비찜 양념 재료: 커피 반 큰 술, 맛술 3 큰 술, 후춧가루 3 꼬집, 흑설탕 3 큰 술, 황물엿 4 큰 술

<돼지갈비찜 만드는 법 >

1. 돼지갈비 1kg는 뼈와 뼈 사이 중간을 자른 후 적당한 크기로 썬다.

2. 팔팔 끓는 물에 손질한 돼지갈비를 넣고 10분간 데친 후 찬물에 헹궈 이물질을 제거한 뒤 물기를 빼준다.

3. 물 1L에 손질한 2의 돼지갈비를 넣고 양념(커피 반 큰 술, 맛술 3 큰 술, 후춧가루 3 꼬집, 흑설탕 각 3 큰 술 황물엿 4 큰 술을 골고루 섞은 것)을 넣은 후 센 불로 20분, 중 불로 15분, 약 불로 10분, 총 45분간 익힌다.

4. 국물이 1/3로 졸면 불을 다시 센 불로 올린 후 간장 4 큰 술, 저민 생강 30g, 통마늘 6개, 고추씨 2 큰 술을 넣는다.

5. 국물이 자박해지면 당근 반 개를 넣고 4분간 조린 후 오이 반개, 사과 반개를 넣고 1분간 더 조린 다음 마지막으로 참기름 2 큰 술을 넣어 돼지갈비찜을 마무리한다.

한편, 다양한 제철 요리꿀팁을 공개하는 MBN '알토란'은 매주 일요일 밤 11시에 본방송이 전파를 탄다.


김성은 글로벌이코노믹 기자 jade.kim@g-enews.com