'로하스핏' 요가 필라테스 전문강사과정, 몸매와 자격증 둘 다 얻는다

[글로벌이코노믹 이호연 기자] 최근 미의 트렌드가 변화하고 있다. 무조건 마른 몸이 아닌 꿀벅지녀 등 근육질의 건강하면서도 탄력 있는 몸매가 각광 받고 있으며 이에 따라 운동법도 바뀌고 있다. 그 중 지방을 감소시키는 다이어트 운동보다는 군살은 제거하고 근육을 붙여 몸매 라인을 아름답게 가꿔주는 요가 및 필라테스에 대한 관심이 높아지고 있다.

특히 필라테스는 매트, 소도구를 활용한 필라테스부터 리포머, 캐딜락, 베럴, 체어 등 다양한 기구를 이용한 기구 필라테스까지 종류도 다양해 운동효과는 물론 재미까지 더해지고 있다.

이처럼 요가 필라테스에 대한 수요가 늘고 자기관리에 대한 사람들의 투자가 늘면서 즐기는 운동 수준을 넘어 요가 필라테스 전문가 과정을 찾는 사람들이 늘고 있는데, 그 중 로하스핏(www.lohasfit.co.kr)은 피지컬 요가 및 테라피 필라테스 전문강사과정을 통해 전문 지도자의 길을 걷고자 하는 이들을 도와주고 있다.

로하스핏의 피지컬 요가, 테라피 필라테스 전문강사과정은 기본과정, 심화과정으로 나뉘어 진행된다. 기본과정은 12주간 피지컬 요가와 테라피 필라테스를 함께 이수하게 되며, 심화과정은 피지컬 요가, 테라피 필라테스를 보다 전문적으로 각각 12주 과정으로 실시하게 된다.
이와 함께, 모든 과정들은 강사가 됐을 때 필요한 프로그램 구성방법, 좋은 수업 요건, 수업 중 각 자세 별 안전사고 처리요령과 효과 교육 등을 알려주어 기본요소까지 탄탄하게 알려주고 있다.

로하스핏 전문강사과정의 가장 큰 장점은 다양한 업체와의 연계를 통해 사후 제대로 된 대우를 받으며 강의할 수 있도록 지원해준다는 것이다. 더불어 이수자에 한해서는 매월 정규 워크샵을 통해 다양한 주제와 질 높은 교육까지 제공하고 있어 수강자들의 높은 만족도를 이끌어 내고 있다.

본 과정은 전문지도자의 길을 걷고자 하는 사람이면 누구나 응시 가능하며, 12주의 교육 수료 후에는 전문 요가 필라테스 강사 자격증 취득 기회가 주어진다.

한편, 로하스핏은 VIP대상 개인레슨 전문 요가 필라테스 학원으로 1:1 개인레슨을 비롯해 피지컬 요가, 테라피 필라테스 전문강사과정, 기구 필라테스 강사과정도 함께 진행하고 있다.

이호연 기자 afterimage@