카테킨 성분이란, 녹차의 떫은 맛 "변비-설사에 특효약이야"

카테킨 성분에 대한 관심이 뜨겁다.

카테킨 성분이란 폴리페놀의 일종으로 녹차나 홍차의 떫은 맛 성분을 뜻한다. 이 카테킨 성분은 숙취 제거에 탁월하고, 식물성 에스트로겐인 다이드제인이 풍부해 갱년기 여성의 뼈를 튼튼하게 만들어 준다.

카테킨 성분은 혈관 기능 개선, 암 예방에도 도움을 주지만 자외선으로부터 피부 세포를 보호하는 데에도 도움을 준다.

또한 강력한 항산화(抗酸化) 기능을 갖고 있어 노화를 촉진하는 유해 산소의 활동을 억제하는 역할을 한다. 따라서 홍차를 많이 마시면 노화에 따른 각종 질병을 예방하면서 건강을 유지할 수 있다. 특히 심장 질환과 동맥경화, 뇌졸중, 암 발생 위험 등을 줄여주는 효과가 대표적이다.
또한 강력한 항바이러스, 항균 기능은 장(臟) 내의 유해균을 죽여 변비나 설사에도 탁월한 효과가 있다. 폴리페놀류는 또 콜레스테롤이 소화관으로 흡수되는 것을 막아주기 때문에 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 작용도 한다. 이외에도 폴리페놀에는 혈소판 응결 방지, 염증 방지, 항비만, 항당뇨, 소염 작용 및 충치 예방 등의 효과가 있다.

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박효진 기자 phj001@