석류의 효능, 미녀가 석류를 찾는 이유가 있네!

석류의 효능이 제철을 맞으면서 주목받고 있다. 여성들에게 좋은 것으로 석류는 미녀들의 과일로 불린다.
석류의 효능중 무엇이 이처럼 여성들에게 좋은 작용을 하는 걸까?

우선 석류는 비타민이 풍부해 감기 예방에 좋은 과일이다. 석류 씨앗을 싸고 있는 막에는 천연 에스트로겐 성분이 포함돼 있는데 갱년기 장애를 겪는 여성에게 좋다.

또한 열량이 100g 67kcal 정도로 열량이 높지 않고 지방 함유량이 낮아 다이어트에도 좋다.

석류는 세계적·역사적으로도 사랑받는 과일로 유명하다. 구약성경의 출애굽기에서부터 서사시나 이슬람의 코란 등에서도 언급될 정도로 귀중하게 여겨져 온 과일이다.
경국지색으로 불린 중국의 양귀비와 이집트의 클레오파트라도 석류를 즐겨 먹었다고 전해질 정도로 전 세계적으로 오랜 경작의 역사를 지녔다.

한편 석류를 고를때는 무겁고 껍질이 단단하며 붉은기가 선명한 것을 고르고 보관은 2도에서 5도사이의 시원한 장소에서 하는 것이 좋다.