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다이어트 식단 인기 레몬밤 실검 급상승 왜?... 울렁거림 방지 하루 권장 섭취량 약 32mg

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다이어트 식단 인기 레몬밤 실검 급상승 왜?... 울렁거림 방지 하루 권장 섭취량 약 32mg

온기동 기자

입력2019-02-09 11:03

[글로벌이코노믹 온기동 기자] 다이어트 식단으로 인기가 높은 허브 식물, 레몬밤이 9일 포털에서 실검 급상승 중이다.

레몬밤은 신생혈관 생성을 억제 해주고 지방세포의 성장을 막아 체내에 지방이 축적되는 것을 방지해줘 다이어트에 매우 효과적이다.

레몬밤은 에스트로겐 분비를 적절히 조절해 주며 체지방 세포의 크기를 줄여 줘 셀룰라이트를 제거해 주는 효능이 있다.

또 레몬밤의 로즈마린산 성분은 암세포 억제에 효과를 보인다는 일부 연구결과도 언론에 소개됐다.

레몬밤 부작용은 울렁거림 등이 있어 하루 권장 섭취량은 약 32mg 정도가 적당하다.

온기동 기자 16990@g-enews.com