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가물치 효능? 단백질 풍부하고 소화잘돼 붓기 가라 앉혀

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가물치 효능? 단백질 풍부하고 소화잘돼 붓기 가라 앉혀

온기동 기자

입력2018-10-05 13:09

[글로벌이코노믹 온기동 기자] 보양식으로 즐겨 먹는 가물치 효능이 5일 포털에서 주목 받고 있다.

가물치는 민물고기로 크기는 큰 편이다. 농어목 가물치과에 속하며 탕 찜 즙등 다양한 형태로

옛날부터 조상들이 즐여 먹었다.

특히 임산부산후 조리에 좋다. 단백질이 풍부하고 소화가 잘돼 붓기를 가라 앉히기 때문이다.

기력을 보양해주는 것으로도 잘 알려져 있다. 비타민과 단백질이 에너지를 생성해주고 몸의 활력을 불어 넣어 원기상승에 도움을 준다.

이뇨작용으로 우리몸속에 쌓여 노폐물과 나트륨 등을 몸밖으로 내보내 주는 역할을 한다.

온기동 기자 16990@g-enews.com