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산행에 유용한 베스트푸드 탑텐, 바나나 근육 경력 막아줘 인기

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산행에 유용한 베스트푸드 탑텐, 바나나 근육 경력 막아줘 인기

온기동 기자

입력2018-10-10 12:55

[글로벌이코노믹 온기동 기자]

10일 탑텐이 실검 1위에 올라 누리꾼들의 관심이 높아지고 있다.

무더운 여름이 지나가고 가을이 돌아 오면서 산행에 유용한 베스트푸드 탑텐이 다수 언론매체에서 소개되고 있다.

가장 많이 거론되는 음식은 방울토마토 낑깡 바나나 등이다.

한 개씩 입에 넣어 먹으면 갈증 해소에 탁월하다. 바나나는 칼륨으로 가득차 있어 긴 산행시에 근육 경련을 막아줘 등산객들에게 인기다.

잣 호두 땅콩 아몬드등 견과류와 호박이나 해바라기 등 씨앗류는 휴대가 간편하고 열량보충에 아주 좋다.

오이 당근 브르콜리는 갈증해소와 비타민을 보충해준다.

온기동 기자 16990@g-enews.com