![[경영칼럼] 리더의 자기관리](https://nimage.g-enews.com/phpwas/restmb_setimgmake.php?w=214&h=142&m=5&simg=202503031037190240935e857d01010625224987.jpg)
2025.04.07 14:39
대니얼 골먼은 “리더는 자신을 관리하는 데 시간을 투자해야 한다. 이것이 성공적인 리더십의 출발점이다”라고 했다. 리더가 자신을 관리하는 방법 중 하나는 자신의 신념을 돌아보는 것이 아닐까. 리더로 조직에서 일을 지속하면 자신의 성공 경험에 근거해 “내가 해봐서 아는데~”로 시작해서 “~해야 한다” 혹은 “~하지 말아야 한다”고 말한다. 보통 지위와 연륜이 쌓이면 자신이 옳다고 생각하는 함정에 빠지기 일쑤다. 물론 올바른 신념으로 업무적 의사결정에 긍정적인 영향을 미치는 것이 많지만 때로는 그 신념이 더는 작동하지 않을 수도 있다. 과거의 성공 경험은 새로운 학습과 경험이 뒷받침되지 않으면 콘크리트처럼 굳어져
2024.11.26 15:00
프로야구 시즌이 끝나면 실내 경기인 프로 배구와 농구가 활성화된다. 그리고 시즌 끝과 더불어 은퇴로 경기장을 떠나는 선수들이 발표된다. 그 은퇴 모습을 보면 그 선수가 얼마나 성실하게 경기를 했는지 거의 판가름이 난다. 올해에 은퇴한 프로 선수들 중 필자에 눈에 띄는 선수는 여자배구 정대영 선수와 프로야구의 추신수 선수다. 두 선수 모두 성공적인 현역 시절을 마감하고 팬들과 구단의 칭송을 받으며 정든 경기장을 떠났다. 여자배구의 정대영 선수는 여러 면에서 후배 선수들에게 귀감이 된다. 먼저 현재 43세로 여자배구의 전설인 그는 25년의 현역 선수 생활을 마쳤다. 고등학교를 졸업하고 1999년에 실업팀에서 실업배구를
2024.10.28 14:17
전남 담양군(군수 이병노)은 지난 25일 보건소에 등록된 아토피 환아와 가족 33명을 대상으로 아토피 바로알기 1일 캠프를 진행했다. 이번 캠프는 환자와 보호자의 건강한 삶에 필요한 아토피피부염 등 알레르기 질환의 올바른 이해와 일상 속 자기관리 능력 강화를 위해 마련됐다. 대덕면 무월마을에서 진행된 이날 캠프는 아이들의 눈높이에 맞춰 △알레르기 질환 예방과 영양, 운동 교육 △토우 만들기 체험 △자개를 이용한 열쇠고리, 그립톡 만들기 체험 △감 따기 체험 등 다채로운 내용으로 구성됐다. 아토피 질환은 유전·환경적 요인의 상호작용과 불규칙한 식습관, 생활환경, 환경호르몬 등 다양한 요인으로 인해 환
2023.06.22 08:43
신을 의미하는 ‘God’과 인생을 뜻하는 ‘생(生)’의 합성어인 ‘갓생’. 운동 및 자기관리에 즐거움을 느끼는 ‘헬시플레저’ 트렌드와 함께 MZ세대를 중심으로 인기를 끌고 있다. 자기 계발과 관리로 성과를 얻는 ‘갓생’은 오운완∙미라클모닝∙런데이 등 다양한 형태로 일상에 파고들면서 유행을 넘어 하나의 라이프스타일로 자리 잡았다. ‘갓생’이 생활양식으로 자리 잡으면서 운동선수나 철저한 자기관리로 유명한 연예인에 대한 관심도 늘어나고 있다. 22일 유통업계에 따르면 꾸준한 운동으로 근육 잡힌 몸매를 가지고 있거나 에너지 넘치는 모습을 가진 ‘갓생 모델’ 발탁에 적극적으로 나섰다. 변화하는 트렌드에 맞춰 ‘갓생러’![[글로벌-스포츠 24] 뚱뚱해진 레알 MF 아자르 잇단 출장 제외…팬들 “자기관리 실패” 비난 쇄도](https://nimage.g-enews.com/phpwas/restmb_setimgmake.php?w=214&h=142&m=5&simg=20200930002553018779ecba8d8b8617764132.jpg)
2020.09.30 00:26
레알 마드리드 소속 벨기에 대표 미드필더 에덴 아자르에 대한 비난이 거세지고 있다. 지난해 여름 첼시에서 오랜 꿈이었던 레알 마드리드 대열에 합류한 아자르는 팀이 3시즌 만에 라 리가 제패를 이룬 뒤 잦은 부상에 시달리며 어려움을 겪었다. 이번 시즌 2년째로 뭔가 보여주어야 할 시점이지만, 팀에 합류한 시점에서 오프시즌 ‘몸 만들기’가 부실했다는 것이 드러났다. 다소 통통한 체형으로 나타나 그에게 많은 기대를 걸고 있던 팬들을 실망시키고 있다. 마드리드는 올 시즌 지금까지 리그전 2경기를 치렀지만, 아자르는 모두 컨디션 불량으로 출장명단에서 제외되면서 아직 모습을 보이지 않고 있다. 그런 가운데 마드리드는
2019.10.21 16:25
한화 이글스 레전드 출신인 송진우 코치가 21일 화제다. 송진우는 전 KBO 리그 한화 이글스의 투수이자 현 KBO 리그 한화 이글스의 2군 투수코치이다. 그의 장남은 전 KBO 리그 한화 이글스의 외야수였던 송우석이고, 차남은 KBO 리그 넥센 히어로즈의 외야수인 송우현이고, 조카는 KBO 리그 LG 트윈스의 투수인 이우찬이다. 2000년 1월 22일, KBO 리그 선수들은 자신들의 권익 보호를 위해 '한국 프로 야구 선수협회'를 창립하는 총회를 열었고, 초대 회장으로 그가 추대됐다. 선수협회의 회장으로서의 의무를 충실히 이행함에 따라 선수들과 일반인들의 귀감이 됐고, 이로 인해 '회장님'이라는 별명을 얻었다. 그는 선수 시절2018.03.23 09:16
의 주가가 롤러코스터를 타고 있다. 행남자기는 23일 오전 9시 12분 현재 전날보다 26.03% 상승한 305원에 가격창이 형성되고 있다. 갑작스런 주가변동으로 정적VI가 발동된 상황이다. 전일 29.65% 급락한 바 있다. 하지만 이날 20% 이상 오르며 주가의 변동성이 커지고 있다. 거래소는 전일 공시를 통해 행남자기를 관리종목으로 지정했다.사유는 자본잠식률 50% 이상, 최근3사업연도중 2사업연도 자기자본 50%초과 법인세비용차감전계속사업손실 발생이다.지정일은 2018-03-23이다.
2017.12.26 15:08
51세라고는 믿기지 않는 동안 외모의 배우 김성령. 그의 외모 관리 비법은 뭘까? 1988년도 미스코리아 진인 김성령은 나이를 거스르는 역주행의 아이콘이다. 그가 한 해가 지날수록 더 예뻐지고, 젊어지는 모습은 많은 여성들의 부러움을 산다. 김성령은 관리를 하긴 하지만 많이 하지는 않는다고 밝혔다. 그러면서 나이가 들고부터 좋은 식단을 유지하며, 좋은 운동을 즐기고 있다고 설명했다. 테니스, 수상 스키 등 다양한 운동을 즐기는 김성령은 춤까지 섭렵하며 갈수록 젊어지고 있다. 실제로 1988년 미스코리아 진 수상 당시 김성령의 모습과 비교해도 꿀리지 않는 미모를 자랑한다. 당시에도 뛰어난 미모지만, 나이가 들어 기
2017.10.19 00:05
역사 강사 설민석이 '해외문화재 디지털 귀향전'에서 재능기부강연을 연 가운데 KBS ‘1%의 우정’에 출연해 먹방을 펼치는 장면이 화제다. 설민석은 추석 특집 파일럿 프로그램 KBS ‘1%의 우정’에 나와 철저한 자기 관리 모습을 보여줬다. 동료 강사들과 점심시간 중국집에 간 설민석은 서빙 나온 짜장면과 탕수육을 물끄러미 바라보더니 냄새만 맡았다. 그 뒤 설민석은 자신이 챙겨 온 건강식 도시락으로 식사를 해결했다. 카페에서는 우유를 먹고, 건강식으로 식단을 관리하며 오로지 후각만으로 다른 음식을 먹었던 설민석은 김종민의 유혹과 설득에 넘어가 편의점에 들렀다.내키는 대로 음식을 집어 들고 한강공원에 나온 설민석은![[연예인 다이어트] 모델 한혜진, 타고난 몸매? 꾸준한 자기관리! 다이어트식단+운동법 "어떻길래?"](https://nimage.g-enews.com/phpwas/restmb_setimgmake.php?w=214&h=142&m=5&simg=201708192048580182900c551d05321120418200.jpg)
2017.08.19 20:49
군살 없는 매끈한 몸매를 자랑하는 모델 한혜진의 다이어트 관리 및 몸매유지방법 관심이 집중되고 있다.한혜진은 꾸준한 식단관리와 운동을 병행하며 건강한 다이어트를 유지하고 있다. 물론 모델이라는 직업적인 특징이 있어 더욱더 혹독한 자기관리에 힘쓰고 있는 것도 사실이다.그 가운데 한혜진이 SNS로 공개한 일상 속 생활 다이어트 방법이 눈길은 끈다.한혜진의 몸매는 그냥 만들어 지는 것이 아니었다. 체력유지와 매끈한 몸매를 위해 한혜진은 헬스장을 찾아 근력운동을 빼놓지 않고 하고 있었다.그녀는 운동하는 모습이 담긴 짧은 동영상을 게재하거나, 평소 즐겨먹는 다이어트 식자재를 공개하며 생활 속에서 실천할 수 있는 다이어트
2017.04.24 12:18
자기관리의 대명사 배우 이시영이 바쁜 일상 속 건강한 자기관리를 꿈꾸는 여성들의 든든한 지원자로 나섰다. 24일 농심켈로그는 ‘스페셜K’의 모델로 배우 ‘이시영’을 선정했다. 이시영만의 밝고 건강한 모습이 스페셜K 브랜드의 가치와 잘 부합했다는 평가다.이시영은 “평소 매일 아침 러닝을 하고 영양이 풍부한 식단으로 아침을 챙겨먹으려 노력한다” 며 “앞으로 스페셜K의 모델로서 2030 여성들과 외적은 물론 내적 아름다움까지 풍요롭게 할 수 있는 자기관리 노하우를 공유하고 싶다”며 소감을 전했다. 한편 새로운 스페셜K 뉴트리핏 TV광고는 오는 5월부터 방영될 예정이다.
2017.01.13 06:30
금요웹툰 '외모지상주의'의 작가 박태준이 최근 블로그를 통해 휴재 가능성을 언급해 누리꾼들이 화들짝 놀랐다. 박태준은 "이제야 (콘티 작업) 시작을 합니다. 팔이 아파 작업에 지장이 크네요"라며 "이번주 까지 해보고 계속 호전되지 않으면 계획해본 적도 없는 휴재를 해야 할지 모르겠습니다"고 언급했다. 작가는 지난 2년 동안 쉬지 않고 '외모지상주의'를 연재해왔으며, 외모만 중시하는 우리 사회를 풍자하며 독자들로부터 큰 인기를 누려왔다. 그러나 최근 한 달 새 작업을 할 수 없을 만큼 몸의 불편을 호소해왔다. 박태준은 "열정만 있으면 다 할 수 있다고 믿고 그렇게 살아왔는데 관리가 중요하다는걸 크게 배웠습니다"며 "열정이고 뭐고 몸이 망가져서 못따라가니 그만큼 속만상하네요"라고 말했다. 이어 "근성으로 녹초에서 초사이어인으로 일어나는 건 만화에서나 일어나는 일이었나봅니다"며 "저는 스스로 많을 걸 할 수 있고 그 시기가 얼마남지 않았으니 더 달려야 한다는 마음가짐으로 살아왔는데 자기관리를 소홀히 한 치명적인 실책으로 제 스스로가 파놓은 함정에 빠진것 같습니다"고 덧붙였다. 그는 독자들에게 건강의 소중함을 강조하며 "모두 건강하세요"하고 기원했다.![[종합]'명단공개' 자기 관리의 신(神) 전지현 1위, 김희애 2위, 김혜수 3위…조진웅 4위, 이정현 5위, 모델 이소라 6위, 유재석 7위, 8위 김성령, 9위 공유](https://nimage.g-enews.com/phpwas/restmb_setimgmake.php?w=214&h=142&m=5&simg=201611282350556358806_20161129000432_01.jpg)
2016.11.29 00:13
전지현이 자기 관리의 신(神) 스타 1위에 올랐다. 28일 방송된 tvN '명단공개'에서는 '자기 관리의 신(神) 스타' 순위가 발표됐다. 자기 관리의 신 스타 1위는 드라마 '푸른 바다의 전설'에서 인어공주로 돌아온 전지현이 꼽혔다. 전지현은 1991년 고등학교 1학년 때 잡지모델로 데뷔했다. 전지현은 인생작품으로 꼽히는 2001년 영화 '엽기적인 그녀'를 통해 국민 첫사랑의 타이틀을 얻었다. 그는 리즈시절인 2001년부터 지금까지 여전히 잡티하나 없이 깨끗한 피부를 자랑하고 있다. 결혼 4년 만인 지난 2월 득남한 전지현은 주변에서 독하다고 할만큼 철저하게 헬스와 요가로 자기관리를 하고 있다. 전지현의 남다른 피부관리 비법은 첫째, 평상시 물을 수시로 섭취한다. 둘째, 잠들기 전 하루도 빠짐없이 반신욕과 명상을 즐긴다. 또한 자외선 차단을 중요하게 생각해 자외선 차단제를 꼼꼼하게 챙겨 바르고 있다고. 하지만 전지현은 외모와 몸매만 관리하는 것이 아니라 '푸른 바다의 전설'을 찍기 위해 하루 4~5시간 동안 수영코치들로부터 혹독한 훈련을 받았다. 이처럼 결혼 후에도 철저한 자기 관리로 정상을 지키고 있는 배우 전지현이 자기 관리의 신 스타 1위에 올랐다. 자기 관리의 신 스타 2위는 김희애가 차지했다. 1983년 데뷔해 올해 50세인 김희애는 여전히 탄탄한 몸매와 탱탱한 피부를 자랑한다. 12년 내내 49kg 몸매를 유지하고 있는 김희애는 집에서 온찜질과 냉찜질을 번갈아가며 셀프 마사지를 하고 있다. 또 1일 1팩으로 피부관리를 하고 견과류 조림을 먹고 있다. 운동으로는 스쿼트와 사이클을 하루도 빠짐없이 하고 있다. 김희애는 2013년 tvN '꽃보다 누나' 출연 당시 유창한 영어 실력을 과시해 시청자들을 깜작 놀라게 했다. 평소 경제신문을 읽으며 재테크에도 관심을 갖고 있는 김희애는 강남역 인근 주차장 건물로 시세 차익만 100억대를 누리기도 했다. 자기 관리의 신 3위는 김혜수다. 김혜수는 드라마 '시그널'에서 열연을 펼친데 이어 이선균과
2016.09.21 11:13
하반기 IPO시장의 최대어 가운데 하나인 엘에스전선아시아가 증시에 입성한다. 한국거래소(이사장 최경수) 유가증권시장본부는 22일에 엘에스전선아시아㈜(A229640) 및 ㈜모두투어자기관리부동산투자회사(A204210) 주권을 유가증권시장에 상장할 예정이라고 밝혔다.먼저 엘에스전선아시아㈜(대표이사 명노현)는 LS전선㈜가 LS-VINA와 LSCV(베트남 소재 전력․통신케이블생산 현지법인)의 상장을 위해 ‘15.5월 한국에 설립한 지주회사로서 베트남 전선시장 1위 업체(시장점유율 30%)다. 지난 2015년 설립일 이후 기준 매출액 2,001억원, 당기순이익 61억원을 기록했다.엘에스전선아시아㈜ 주권의 시초가는 상장일 오전 8～9시에 공모가격인 8,000원의 90%～200% 사이에서 호가를 접수하여 매도호가와 매수호가가 합치되는 가격으로 결정되며, 이 시초가를 기준으로 상하 30%의 가격제한폭이 적용된다. ㈜모두투어자기관리부동산투자회사(공동대표이사 정상만․서상영)는 지난 2014년 1월 설립된 비즈니스호텔 전문 임대형 자기관리부동산 투자회사다. 2015년에는 영업수익 30.2억원, 당기순이익 22.5백만원을 올해 반기에는 영업수익 22.2억원, 당기순이익 4.0억원을 기록했다. ㈜모두투어자기관리부동산투자회사 주권도 공모가격인 6,000원을 기준가격으로 하여 상하 30%의 가격제한폭이 적용된다.1
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